Суть и меню диеты для людей с 4 (четвертой) группой крови.

Диета по 4 группе крови и почему при разных группах крови надо менять рацион питания. Вы знаете что кровь содержит определённый уровень сахара в виде молекул. А в продуктах есть такой компонент как лектин(один из видов белка). После приёма пищи лектины несовместимые с антигенами вашей группы крови, начинают склеиваться с сахарами, а за одно склеивают другие элементы крови возле какого-нибудь органа, нарушая его работу. Нарушение работы одного органа нарушает правильный обмен веществ. В результате лишний вес. Это в лучшем случае.

Вы наверно замечали за собой нежелание кушать тот или иной продукт. В детстве мама заставляла вас кушать манную кашу, вы сжимали губы, мотали головой, каша успешно размазывалась по щекам. Но что-то всё таки попадало в рот. Лектины пшеницы(манка это молотая пшеница) соединяются с определённым видом сахаров и прилипают в тонком кишечнике, раздражая его. Вы начинаете плакать от боли, а мама не поймёт почему. Соевый белок отличается от пшеничного, он соединится с другими сахарами, не вызывая такой реакции. Вот почему группу крови младенца говорят мама при выписке из роддома. А заодно фиксируют в метрике. Подбирайте продукты по своей группе.

Питер Д’Адамо американский диетолог сказал: “Скажи, какая у тебя группа крови, и я скажу, что тебе кушать!”. Диета по группе крови, это форма питания позволяющая вам осознанно выбирать продукты. Диета для 4 группой крови:

по мясу – баранина, индейка, кролик, рыба;

кисломолочные продукты, крупы(кроме гречки, кукурузы, бобовых);

фрукты, овощи(не кислые сорта);

чай, кофе, шиповник;

Не рекомендуется:

морепродукты, перец, оливки, липа.

Результаты и отзывы о диете по группе крови 4 (четвертой).

В мире всего 8% людей с 4 группой крови. Для снижения веса следует избегать красного мяса, бекона, ветчины. Рекомендуется рыба, кефир, зелень. Питание следует дополнить пищеварительными ферментами, с учётом пониженной кислотности желудочного сока. Боярышник, эхинацея, для усиления иммунитета. Цинк и селен в виде добавок для улучшения обмена веществ. Ограничить по возможности хлебобулочные изделия.

Соблюдая диету по 4 группе крови вы получите полное усвоение пищи. Организму просто нечего будет откладывать в запас в виде жира.