Это скорее не диета а рекомендации питанния для людей с разными группами крови

Диета по 0(I) группе крови - Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса :

Бурая водоросль - содержит Йод, стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.

Морские продукты - содержит Йод, стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы.

Йодированная соль - содержит Йод, стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.

Печень - источник витаминов группы В, улучшает эффективность обмена веществ.

Красное мясо - улучшает эффективность обмена веществ.

Капуста листовая, спаржевая (брокколи), шпинат - улучшают эффективность обмена веществ.

Для группы крови 0(I) основная проблема - пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес:

Диета по 0(I) группе крови - 1) Убрать из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу - они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм.

Диета по 0(I) группе крови - 2) Убрать из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм.

Диета по 0(I) группе крови - 3) Повысить потребление продуктов, содержащих йод - морепродукты, водоросли, зелень (салаты, шпинат, брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов - редиска, редька, дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью.

Диета по 0(I) группе крови - 4) Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма.

Диета по 0(I) группе крови - 5) Интенсивные физические упражнения.

Описание лекарств от А до Я