Диета по группе крови 4

Люди с кровью типа АВ имеют низкий уровень кислотности желудка. Это означает. что они на диете по группе крови 4 не могут переваривать мясо и курицу правильно. Им рекомендуется умеренно-смешанная диета по группе крови 4. Тофу, бобовые и масличные культуры являются полезными людям с группой крови 4. Их иммунная система слаба и нуждается в правильном питании для борьбы с инфекцией.

Ниже приведены рекомендации диеты людям с группой крови 4:

Включать продукты в ежедневный рацион диеты

Избегайте на диете продуктов в ежедневном рационе

* Гречиха, кукуруза

* Курица, сыр с плесенью, мороженое, также нежелательны для диеты

* Артишок, маслины, все вида перца, редис

* Манго, авокадо, кокос, бананы, апельсины

* Кукурузное, хлопковое, подсолнечное, кунжутное масла, мак, семена тыквы, семена подсолнечника

* Крепкие напитки, черный чай

* На диете хорошо выпить теплой воды стакан, добавив лимонный сок после сна.

Люди с группой крови 4 подвержены риску сердечных заболеваний, анемии и онкологии. Регулярно делайте на диете физические упражнения, чтобы вы были здоровы.

Надиете по группе крови 4 для похудения исключить из рационаветчину, красное мясо, бекон, гречневую крупу, подсолнечные семечки, кукурузу, пшеницу и перец. Для снижения веса на диете по группепомогают кисломолочные продукты, рыба, зелень, ананас и тофу, а также снижение употребления мяса.

При увеличении веса люди с группой крови АВ оказываются под смешанным влиянием генов крови А и В. К примеру, если у человека пониженная кислотность (группа тип А) и одновременная адаптация к мясу (тип В), то есть он запрограммирован к употреблению мяса (тип В), но не имеет необходимой кислотности для правильного переваривания его, что может привести к излишнему накоплению жиров. У людей с группой крови 4 нет такой сильной реакции на глютеин пшеницы, как у людей с группой крови 1 и 2, но на диете по группе крови 4 для снижения веса следует исключить пшеничную продукцию.

Независимо от вашей группы крови, проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты по группе крови 4. так как это индивидуальный рацион диеты, диета для похудения. и может быть различным для разных людей.

Все записи сайта Вкусно для похудения