В свое время врач Джеймс д’Адамо предложил диету, компоненты которой напрямую зависят от группы крови. О том, что собой представляет диета по группе крови 1 положительная. вы узнаете из нашей статьи.

Историческая справка

Группа крови 1 положительная сформировалась еще на первом этапе развития человечества. Ее носителями являются «охотники» (33,5% мирового населения причисляется именно к этому типу – типу «0»). Первая группа крови стала основой для формирования остальных – в нее «вплетались» новые качественные характеристики, напрямую зависящие не только от стиля жизни наших далеких предков, но и от рациона питания.

Характеристика носителей 1 группы крови

Носители как положительной, так и отрицательной 1 группы крови являются лидерами. Они не нуждаются в покровительстве и зачастую являются самодостаточными личностями. «Охотники» имеют сильную пищеварительную систему и завидный иммунитет – это позволяет поддерживать в организме правильный обмен веществ и оптимальный баланс питательных элементов.

Как это ни парадоксально, но даже такая сильная структура организма имеет свои слабые стороны: «охотники» вели оседлый образ жизни, поэтому были жестко привязаны к рациону питания и к климатическим условиям. Это, безусловно, сказалось на составе крови – потомки «охотников» остро реагируют на незнакомую пищу (у них она может спровоцировать аллергическую реакцию организма или диарею).

Из-за того, что в питании «охотников» всегда преобладало мясо, кислотность желудочного сока у них увеличена (только при таком условии жесткие волокна успешно перевариваются и усваиваются организмом). Потомки «охотников», переняв это качество, обзавелись серьезной проблемой – повышенная кислотность часто провоцирует развитие язвенной болезни.

Современные «охотники» сталкиваются с проблемой плохой свертываемости крови. Для их организма характерны частые воспалительные процессы. Представители 1 группы еще в достаточно молодом возрасте могут столкнуться с проявлениями артрита.

Рацион диеты по группе крови 1 положительная

Носителям 1 группы крови рекомендуется высокобелковая диета. В жидком рационе должны преобладать:

• Зеленый чай

• Чай на основе шиповника, мяты, липы, лакрицы, ромашки, кайенского перца

• Натуральные соки

• Сельтерская вода

Менее предпочтительны, но все же допустимы следующие напитки: