Новые записи
Питание по группе крови: 4 группа крови резус положительный и отрицательный
Добрый день, уважаемые посетители блога “Сто лет без бед!”
Сегодня я подготовила полный рацион питания для тех, у кого четвертая группа крови резус положительный и отрицательный. Рацион питания расcчитан на 1 неделю и предусматривает 5 приемов пищи ежедневно: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса. Список полезных, нейтральных и нежелательных продуктов также в этой статье.
Система питания по группе крови. разработанная американским диетологом Питером Д’Адамо. имеет два уровня. Первый уровень подойдет для приведения здоровья к оптимальному состоянию. Он расcчитан на людей, не имеющих значительных проблем со здоровьем, зато обладающих лишним весом. Вам предлагается отдать предпочтение полезным и нейтральным продуктам. Нежелательных продуктов лучше избегать.
Второй уровень диеты – для тех, кто имеет хронические заболевания в стадии обострения или желает похудеть стремительно. В этом случае отдайте предпочтение только полезным продуктам, исключив нежелательные и нейтральные. Это позволит вам скорее выйти из болезненного состояния. После того, как состояние здоровья станет стабильным, можно будет перейти к первому уровню.
Людям, у которых четвертая группа крови резус положительный и отрицательный, подойдет смешанная диета. Можно и мясо, и молоко, и злаки, и овощи. Главное, чтобы не все вместе сразу, а то неизбежны неприятности с пищеварением. Поэтому от классического рецепта приготовления котлет придется воздержаться. Зато найдется множество рецептов, которые будут входить в ваш рацион питания.