Четвертая группа крови (положительная) – редкая группа крови.

Но это не мешает, многим женщинам, изъявлять желание худеть по диете, «предпочитающей» учитывать знания группы крови и особенности организма и личности, имеющих такую группу крови.

Диета для похудения по группе крови 4 положительная.

«П оложительная четверочка» – женщина, которая имеет следующие особенности:

Слабость иммунной системы. Склонность к онкологическим заболеваниям. Неустойчивость к инфекции микробов. Склонность к сердечно – сосудистым заболеваниям. «Нежность» всего пищеварительного тракта. Склонность к заболеванию анемией. Гибкость.

Во время диеты для похудения по 4-ой группе крови ей нужно и можно кушать такие продукты, как:

Зеленый лук. Сыр (обезжиренный). Творог соевый (тофу). Имбирный чай. Тунец. Масло оливковое. Масло печени трески. Маложирная ряженка. Крольчатина. Индюшатина. Баранина (сто пятьдесят – двести граммов в неделю). Яйца (двести граммов в неделю). Чай с ромашкой. Семечки льняные. Салаты. Грибы. Орехи. Ананасы. Кофе. Репчатый лук. Киви. Черешня. Красное вино. Ежевика. Инжир. Арбуз. Слива. Грейпфрут. Виноград. Рыба (все виды, исключая такие: палтус, хек, пикша, язык (морской), пикша, краб, угорь и камбала). Эти виды рыб содержат очень высокий лектиновый и полиаминовый уровни, которые являются вредными для данной группы крови).

Диета для похудения 4 группа крови положительная. - Нельзя, ради такой диеты, употреблять такие «штуки»:

Пангасиус. Бекон. Ветчина. Пшеница. Гречневая каша. Перец. Подсолнуха – семечки. Молоко. Курица. Бананы. Апельсины. Редис. Кукуруза. Хурма. Гранаты. Липовый чай. Чай с алоэ. Гусятина. Картофель. Фисташки. Макароны (из топинамбура). Манго. Артишоки. Авокадо. Бобы (черные). Фасоль овощная. Утятина. Масло сливочное. Рак (речной). Угорь.

К ак и почему «зарекомендовывает» себя диета, учитывающая группу крови и резус – фактор (4-ая группа крови, положительная):

Фрукты кушать нужно в количестве ста пятидесяти граммов в день (до пяти порций). Почему так много? Потому что фрукты особенно полезны для женщин с четвертой положительной группой крови. Те фрукты, которые содержат витамин С, убиваю вероятность раковых заболеваний. Макароны (и макаронные изделия) и злаки – то, что могут себе позволить «положительные четверки». Разрешаемое количество порций – четыре (как злаков, так макарон и изделий из них). Это количество порций рассчитано на семь дней. И то, и другое можно, смело, съедать, так как это не вредит ни диете, ни фигуре. Утро пускай начинается со стакана воды, смешанного с лимонным соком. За весь день необходимо выпить семь стаканчиков воды, три стакана сока на выбор: сок клюквы, сок моркови, сок папайи, сок вишни или сок винограда (фрукты можно смешать, получая фруктовый смешанный сок).

У меня – именно эта группа крови. Говорят, что она еще называется «загадкой». Я горжусь, что рождена именно с этой группой крови. Но я так люблю фисташки! Почему же именно их нельзя кушать. Так обидно…. Но, такая диета – хорошая. Плохой, ее, нельзя назвать, потому что она – «дееспособна» и эффективна. А вот мне, диета такая, не помогла. Наоборот, за месяц один, я набрала целых пятнадцать килограммов! Набрать – набрала, а сбрасывать – сложнее. И намного, как я уже поняла. Я – «пионер» в диетах. Сижу. На них, практически всю свою жизнь сознательную. Правда, в школьные годы очень сложно было диету соблюдать, так как родители откармливали меня и следили за питанием моим. Сейчас я – самостоятельная, и очень горжусь этим. Так вот! Диета по группе крови – это, явно, не мое. И моим, вряд ли, станет когда-то. Лучше, в таком случае, побегаю или попрыгаю. Девушки! Не верьте в такую чушь! Не может диета такая спасти организм от «пополнения». Сколько не худею – все бесполезно! Как бороться с такой бесполезностью, которая так достала? Откажусь от диеты, заменю ее или вообще не буду худеть. Выбор – только за мной и только мой. Расскажу, подробно, как у меня проходило похудение. Оно, не скрою, помогло мне очень. В понедельник, на завтрак, я готовила себе легкий салатик и запивала его некрепким кофе. Обедала фруктово – ягодным ассорти, которое состояло из черешни, ежевики, ананасов, арбуза и черешенки. Мой ужин – это чай из ромашки и несколько сливочек. В среду и во вторник – то же меню. В четверг, на обед, я баловала себя макарончиками с ветчиной и чашечкой кофе. Завтракала рыбой, скушав, на ужин, оставшуюся порцию макарон (но уже – без ветчины). Пятница – это рыбный день. В течение дня, я кушала различную рыбу, не уделяя внимания хеку, крабам, пикше и угрю. Суббота и воскресение. Я ем все, что можно, с учетом моей группы крови. Ерунда! Я ем все, и не поправляюсь. Повезло мне с конституцией тела. Почему я прочла про диету? Меня, об этом, попросила мама. Она уверена, что диета такая ей поможет. Говорят, что диета по группе крови – рабочая. Я не буду спорить. Попробует мама – я увижу «диетическую работоспособность». Всем удачи! Похудела, за пару недель, почти на десять килограммов. Как здорово! Буду теперь знать, как звездам удается выглядеть так замечательно и «не стареюще». Худеть, по рекомендациям такой диеты, не так сложно, как кажется. Можно и привыкнуть. Я привыкла уже на третий день. Правда, жажда очень мучила. Но я спасалась водой простой: ее можно пить столько, сколько хочешь. А я не придерживаюсь никакой диеты для похудения. Я – бегунья! Бегаю, практически каждое утро. Устаю, но бегаю. Что касается такой диеты, как «группокровная», то о ней я слышала и слышу, всегда, все только хорошее. Она помогает женщинам. А женщины, в свою очередь, помогают себе, отбрасывая свою лень куда-то далеко. Две мои соседки, когда сидели на такой диете, жаловались, что тяжело сидеть на ней. Но, когда результат получили – безумно радовались: помолодели на десять лет, если не на больше. И они, искренне, желают молодеть, как они, всем женщинам.