Группа крови

Предположение, что люди с разными группами крови должны питаться по-разному. имеет какое-то рациональное зерно. Если человек в считанные часы расстается с жизнью после переливания крови не той группы, то, возможно, и к «не тем» продуктам стоит относиться настороженно. Хотя эта идея научно не доказана, диеты по группам крови по крайней мере не

Для похудения там даны отдельные рекомендации. Например, «охотникам» нужно есть побольше красного мяса, морепродуктов и всего йодосодержащего (морской капусты, шпината), отказываясь от пшеничного хлеба, овсянки, кукурузы, бобов и капусты. В то же время им показаны физические нагрузки, атлетизм .

«Земледельцам » достаточно сидеть на вегетарианской диете и бегать по утрам - при таких условиях, конечно, не растолстеешь.

«Кочевникам» придется забыть о кукурузе, гречке и арахисе, которые могут снизить эффективность обменных процессов у представителей этого типа. Спорт - элегантный:

И, наконец, беднягам АВ приходится расплачиваться за свой смешанный генотип. чтобы похудеть, им нужно одновременно отказаться от бифштексов, бобовых, гречки и кукурузы, а употреблять побольше овощей и тофу.

Принцип действия: не изучен.

Недостатки: никто не может сказать, за сколько дней и на сколько килограммов вы похудеете. Кроме того, длительный (а предполагается, что и на всю жизнь) отказ от определенных продуктов неизбежно вмешивается в обмен веществ, то есть отдаленные последствия могут быть самыми непредсказуемыми.